Упражнение жгутом видео

Упражнения и тренировки с борцовским жгутом

Упражнения с борцовской резиной

Борцовский жгут идеально подходит для тренировки борцовской техники: подхватов, подбивов, нырков, проходов в ноги,
 мельницы и т.д. А также для отработки ударов и целевой тренировки мышц рук и спины. Борцовские жгуты давно снискали себе
 любовь представителей самых разных видов единоборств: самбо, дзюдо, рукопашный бой, греко-римская борьба, грепплинг ,
 тхэквондо и многих других.

Упражнения с резинкой для рук

От обычного медицинского круглого жгута данный борцовский жгут отличается повышенной прочностью и силой сопротивления.

Упражнения с резиновым жгутом пригодятся Вам в следующих случаях:

Упражнения с резинкой для мужчин

для улучшения подготовки борцов, боксеров, баскетболистов, лыжников;
в круговых тренировках для похудения и развития выносливости;
в кроссфите для подтягиваний и усложнении отжиманий;
в пауэрлифтинге для увеличения сопротивления во время жима лежа;
в дополнение или вместо штанги для выполнения становой тяги;
для развития мышц спины с помощью тяговых упражнений.
видео смотреть Артур качаем руки резинкой
подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCjkftSeWi7ropVQXiAhgnSQ